Técnicas para recordar los sueños (II).


Técnicas para recordar los sueños (II).





La clave principal para poder saber el significado de los sueños se basa principalmente en recordar lo que se ha soñado, ya que cada detalle dentro de un sueño puede ser importante o de vital importancia para saber el significado completo del sueño, y lo que nos quiere transmitir. En estos casos es bueno saber de algunas técnicas para recordarlos, en este caso son técnicas para después de dormir, y son más prácticas que las de antes de dormir:

Una de estas técnicas es la de dar vueltas, ya que los expertos han demostrado que las personas dan la vuelta al cambiar de sueño, por lo que si se despierta y no lo recuerda, puede dar vueltas para ver si consigue ese recuerdo, si te despiertas y se acuerdas de ellos, lo que puedes hacer es apuntar deprisa el sueño en un papel o contárselo a otra persona que tengas al lado, y a la vez el sueño se irá haciendo más claro, pudiendo recordar más cosas.

Si no consigues desarrollarlo, puede tratar de hacer garabatos en un folio, de algo que te suene recordar, y que gracias a ellos puedas llegar hasta el sueño verdadero, si aun así no se consigue, trata de inventarte la historia, y según los pasos, puedes dar con alguno que te ayude a recordar el sueño o parte de él. Dentro de un sueño puede haber detalles que sean más relevantes o te hayan llamado más la atención, trata de acogerte a ellos para a partir de ahí desarrollar el sueño.